とことん落ちまくっていた私ですが・・・・・


えーこの度・・・・・


立ち直りましたぁーーー



一番のきっかけはやっぱり八月の宮崎の旅行ですね



風邪ひいてしまったけどそのおかげで規則正しい、早寝早起きができるようになりました。


その後、旅行の荷物の片づけをきっかけに部屋の掃除に衣替えをしまして、キレイになった部屋を見てこの状態を維持したいと思いまして朝起きたら部屋の掃除をするようになりました。


キレイになった部屋を見て、パックをしてみようかなとかマッサージしようとか美容にも目を向けるようになりまして今は小鼻の毛穴をなおしたり、造顔マッサージをするようになりました。


今すごくいい感じです。


間食をするくせは相変わらずですがダイエットの為に今日から食べた物をメモすることにしました。(体重は怖くてまだ計れない・・・・)


体力不足とダイエットのために運動もすることにしました。


あーーーー何故最初からコレができなかったんだ!!今では何故あんなに落ちていたのかさっぱりザマス。


てなわけで元気が出るコツは


旅行と掃除と美容です!!